皆さんこんにちは。

忘年会シーズン真っ只中ですね。皆さんは各忘年会おこないましたか？

お酒を飲むと自分が思っている以上に体の中は疲れています。

お酒が強いからといってその場の勢いにまかせてガブガブいっちゃうと

後で大変なことに、、、

なんてなりかねないので、飲んだら次の日は休む、または抑える。

など自分の体をいたわりましょう。

楽しいクリスマスやお正月を迎えるためにも、自分管理をしっかり

やっていきましょう！！

成田でした。